胸肌拉伤后多久能够恢复是取决于拉伤的程度、治疗的措施、以及康复休息的情况的,如果拉伤情况不严重,又采取了有效的处理措施,一般恢复时间不会太长,1-2个月时间就...
●修复治疗 如果发生了严重的肌肉拉伤,甚至纤维组织被拉断,一定要及时治疗。肌肉拉裂后,最好的方法就是用外科手术直接对断裂的肌肉做修复治疗。●避免举重 如果...
第一要看拉伤部位 第二要看损伤程度 如果很严重就要及时就医 肌肉拉伤如果严重比骨头恢复的还慢下面一一解释 肌肉在...
每天搽药酒一次,这要看你的软组织是属于韧带还是肌肉啦,如果是肌肉的话两三个星期就OK啦!如果是韧带的话就麻烦了,半年也是属于快的啦!晚的话会更久,而且会影...
锻炼充分后肌肉会有2中疼痛:一种是好的,是肌肉纤维大强度正常破坏后的一种疼痛,表现,这种疼痛一般会在锻炼后1-2天消失,当然新手可能由于肌肉没能适应会延长到...
锻炼充分后肌肉会有2中疼痛:一种是好的,是肌肉纤维大强度正常破坏后的一种疼痛,表现,这种疼痛一般会在锻炼后1-2天消失,当然新手可能由于肌肉没能适应会延长到...
不是!可以继续锻炼!要加紧才行!你继续到第二天就好了!那样的锻炼才有效果!绝对是真的!我是过来人!
根据联系医生询问得知:1、如果只是轻度的胸肌拉伤,一般在3到4周便可完全康复;2、如果是重度的胸肌拉伤,即胸肌的大部分断裂或完全断裂,则需要进行手术治疗修复肌肉...
每天练不一样的东西。打个比方,第一天练胸的话,第二天就练腿,第三天练背,第四天休息。然后就可以循环了,肌肉练完需要休息才能生长。当然如果你四天了还没彻底...
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