不过小编想问,这么大的指头不怕一下按住两根琴弦吗?不过,NBA巨人的身材在平日里看着十分威武,但是却也给他们带...
在人体脚部结构里,小指和脚掌的连接处有一处比较突出的部位,医学上称为“第五跖骨粗隆”,即“茎突”,是长年累月的运动产生的,在运动员中会经常出现类似的情况...
被踩坏的可远不止奥尼尔和詹姆斯二人,之前诺维斯基在网上也是晒出了前队友的脚,从图片中看,这位球员的脚趾也被踩...
1 脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,侧面看略宽.那很好,你有了出色弹跳的第一个特点.因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向...
S级:伦纳德 字母哥 作为NBA现役巨大手掌的代言人,伦纳德由于一双巨大的手掌,甚至他的绰号都是“Klaw(野兽的爪子)”。就拿当年洛瑞和伦纳德握手的照片来看吧,...
2 脚指头:如果大脚指很长,那对不起,注定跳不高.因为长脚指头缩短了脚 弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性.3. 后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的...
非常规训练往往是有针对性的训练,如用瑜伽练习身体协调性,用水中平推、水中拉伸进一步增强上下肢的爆发力。此外,...
当然后天的锻炼也能增加弹跳,介绍一个简易的方法: 找一个台阶(高于10厘米,15厘米最佳),或者家里垫几块砖,只用脚尖踩在上 面,脚后跟悬空,用力向上点脚尖,注意每次下...
弹跳力的大小与腿粗细并不存在必然联系。弹跳力的产生是肌肉爆发力的体现,骨骼肌的爆发力来源于快肌纤维(慢肌纤维提供耐久力)。所以,弹跳力的强弱取决于肌肉中...
有关。腰腹,肩背的力量对你的弹跳有重要作用,当你跳得够高时,你需要有一个强有力的腰腹来支撑你的身体,保持平衡,肩背则能够带动上身,使你能够持续上升,达到...
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